Açıklama
Sevilen bir sakatat türü olan böbrek, dana ve kuzu böbreği olmak üzere iki türdedir. Bu her iki böbrek türüyle de sakatat sevenler için lezzetli menüler hazırlanabilir. Kavurma ve ya sote olarak hazırlanan böbrek, çeşitli sebzelerle de pişirilmektedir. homosisteini kandan uzaklaştırdıkları için B-6, B-12 vitaminleri ve folattan da yararlanır. Homosistein, daha yüksek kalp hastalığı riski ile ilişkilidir.
Sizi daha uzun süre tok tutar
Birçok çalışma, yüksek proteinli diyetlerin iştahı azalttığını ve tokluk hissini artırdığını göstermiştir. Metabolik hızınızı artırarak kilo kaybını da teşvik edebilirler.
Kas kütlesini korumaya yardımcı olabilir
Dana böbrek, kas kütlesi oluşturmak ve korumak için önemli olan yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır.
Büyük kolin kaynağı
Sakatat etleri, beyin, kas ve karaciğer sağlığı için birçok insanın yeteri kadar alamadığı temel bir besin olan dünyanın en iyi kolin kaynakları arasındadır.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.